
ПУТЬ К МАСТЕРСТВУ
Сергей (Родослав) Александрович Зайцев - мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, мастер спорта СССР по силовому троеборью, имеет первый разряд по спортивной гимнастике.
В течение многих лет изучал и освоил различные оздоровительные комплексы и системы:
вьетнамский опорно-двигательный комплекс «Золотой Лотос» (2 года)
комплекс суставной гимнастики М. Норбекова (1 год)
славянский разминочный комплекс из подраздела «Живы» - «Росток жизни» (2 года)
комплекс развития 8 сил из книги «Даосская йога сновидения» (6 лет)
телесные практики Востока
цигун (стиль «Белый парящий журавль»)
тай цзи цуань
классическая система Багуа-Джан
динамическая йога (по А.Сидерскому)
биоинформационное программирование (философия BIP) И. Серова


ВЫБИРАЙТЕ ЗАНЯТИЕ
При себе иметь удобную спортивную одежду, сменные носки, активированный уголь 10 таблеток (после занятия организм начинает очищаться и выводить токсины).
На первое посещение рекомендуем подойти заранее - к началу предшествующего занятия, для того чтобы посмотреть на процесс со стороны, ознакомиться с методикой, правильно настроиться - для более осознанного включения в процесс.
ЗАНЯТИЕ ПО МЕТОДИКЕ

медитативно-динамическая практика на малом тренажёре, с последующим переходом на большой: глубинная психосоматическая проработка эмоциональных и физических зажимов.
ЗАНЯТИЕ НА ЦАРЬ-ПРАВИ'ЛЕ

физические упражнения на большом тренажёре: углубление и усиление проработки мышц, сухожилий и суставов, динамические и гравитационные упражнения.
ЗАНЯТИЕ НА ДОСКЕ С ГВОЗДЯМИ

снятие нервного напряжения и усталости, ускорение обмена веществ, укрепление иммунитета, омоложение организма посредством стояния и лежания на гвоздях, которое стимулирует нервные окончания, восстанавливает микроциркуляцию в организме, воздействует на рефлекторные точки и связанные с ними органы